Healthy Living - eine gesunde Seele in einem gesunden Körper
Seit 4 Monaten sind wir nun zurück in München und bereits wieder von der alten täglichen Routine verschluckt worden. Stefan und ich gehen Montag bis Freitag fleißig in die Arbeit und machen unseren Job nach bestem Wissen und Gewissen. Auch wenn wir einen stinknormalen "Nine-to-Five-Job" machen, sind wir jeden Abend so ausgelaugt, dass wir nur noch den Weg auf das Sofa suchen. Das war doch in Indonesien anders? Auf Gili Air hatten wir ebenfalls stressiges Tage, haben um 7.30 Uhr angefangen und sind an kaum einem Tag vor 19 Uhr aus der Tauchschule rausgekommen.... Es hat uns einfach anders befriedigt. Die Arbeit mit den Tauchschülern, ständig im Wasser sein und rum um die Uhr Menschen um sich zu haben, die lieben was sie tun... Ein ganz anderes Lebensgefühl. In Erinnerungen schwelgend haben wir uns unsere Reisefotos mal wieder angesehen -könnt ihr auch; in unserer Galerie- und dabei ist uns folgendes Bild in die Hände gefallen:
Wer unseren Werdegang verfolgt hat wird erkennen, dass dieses Bild während der Ausbildung zum Tauchlehrer gemacht wurde. Ich finde, wir sahen verdammt gut aus. Und ja, die Betonung liegt leider auf "sahen". Seit wir zurück sind versuchen wir unseren Frust über die Arbeit (geht ja doch nix weiter), das trübe Wetter und den Unterwasser-Entzug mit gutem Essen runterzuschlucken. 8 Wochen Pressluftanks schleppen, DSDs durchs Wasser ziehen und das gesunde asiatische Essen haben dazu geführt, dass wir nen trainierten Body hatten, eine gesunde sonnen gebräunte Hautfarbe und immer ein Lächeln im Gesicht. Bevor es zu kitschig wird komme ich wieder zurück zur harten Realität: wir sind mit uns und unserem Leben aktuell unzufrieden!
Was nun? Den Job wechseln? Geht so schnell leider nicht. An erster Linie steht das Geld verdienen. Vielleicht klappt ein zweiter Trip ins Ausland ja und dann soll es bloß nicht am Geld scheitern. Ins Ausland abhauen? Wie gesagt, muss erstmal wieder etwas Kleingeld ran geschafft werden, die versprochenen Tauchkurse mit den Daheimgebliebenen müssen durchgeführt werden und dann müssen wir uns noch überlegen, wohin es gehen soll. Es gibt so viele schöne Plätze... Fit uns schlank werden? Jawohl! Genau das ist unser Plan.
Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper. Dafür haben wir uns vor 5 Wochen im Fitnessstudio angemeldet und trainieren seitdem drei bis viermal die Woche. Noch dazu achten wir sehr auf unsere Ernährung. So wie wir in Asien gegessen haben, kochen wir nun weiter. Wenig Fleisch, dafür viel Gemüse. Stefan schwört auf Kokosfett. Damit bereitet er sich sein Spiegelei in der früh, gibt es in seinen Shake bevor wir zum Sport fahren und es kommt auch über das gedämpfte Gemüse. Aber es wirkt. So langsam bemerken wir die ersten Veränderungen und das motiviert natürlich extrem.
Vor ein paar Tagen habe ich Yoga ausprobiert. Ich muss zugeben, ich hatte es mir etwas spannender vorgestellt. Wahrscheinlich war ich einfach so auf Sport eingestellt, dass mir die ersten 20 Minuten Meditation sehr schwer fielen. Die folgende Stunde hatte es aber in sich. Die verschiedenen Positionen sind schwerer als sie aussehen. Ich durfte dies zum Leid meines Geruchssinnes durch meinen Nachbarn erfahren. Ein etwas übereifriger junger Mann, der mir durchweg zu verstehen gab, dass ICH der Anfänger in der Runde bin. Naja, ich wollte es ja nur ausprobieren und hoffe niemanden durch meine stümperhaften Bewegungen gestört zu haben. :) Übrigens bietet unser Divemaster Mentor Giny auf Gili Air Indonesien auch Dive Yoga an. Vielleicht liegt mir der Unterwasser Sport etwas besser.
Solange unser Fitnessstudio jedenfalls Unterwasser Bilder zeigt, werde ich fleißig weiter sporteln. Und während dem Training gehen mir die verschiedenen Briefings durch den Kopf. Wir üben auf allen Ebenen. Sobald wir fit sind, gehts wieder weg und raus aufs Meer. Wer einen guten Anlagetipp braucht oder seinen Tauchschein machen möchte, sollte sich also beeilen...
